Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1045 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 62,24g | Hh: 102,28g.
Aamiainen: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lounas: Foodin Chia-Siemen, X-Tra Maitorahka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Päivällinen: Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Satumaista Pottuleipä, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Satumaista Pottuleipä, Chef Select Hummus Porkkana Inkivääri . Välipalat/Muut: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|