Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1465 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 56,96g | Hh: 178,91g.
Aamiainen: Banane, Aldi Pizza Snack Margherita . Lounas: Graubrot, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Päivällinen: Ofengemüse, Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Endlich die 5 hinter der 8 und dann auch noch so deutlich. Allerdings vermutlich einfach nur Niedrigststand die Woche 😀
05 maalis 24 jäseneltä: Diätmorgan
|
05 maalis 24 jäseneltä: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|