Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2015
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 113,88g | Prot: 142,03g | Hh: 54,60g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Fried Egg. Lounas: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Tartar Sauce, Whole Wheat Bread, Fried Floured or Breaded Flounder. Päivällinen: Raw Vegetable, Meatballs with Sauce (Mixture), Chicken Wing (Skin Eaten). lisää...
|
|
2068 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|