Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
2055 kcal
|
Rasva: 96,95g | Prot: 63,21g | Hh: 233,52g.
Aamiainen: Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Lounas: Graubrot, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Aldi Krapfen . Päivällinen: Aldi Leberwurst Fein , Graubrot, Goldland Waldhonig, Gut Drei Eichen Mini Wiener Klassik, Knorr Broccoli Cremesuppe. Välipalat/Muut: Erdbeereis, Honig. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|