Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1634 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 75,20g | Hh: 193,15g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Лента Клементины. Lounas: Ржаной Хлеб, Чай, SPAR Борщ с Фасолью, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Магнит Банан, Лента Клементины, Фили-Бейкер Торт Санчо. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|