Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
3370 kcal
|
Rasva: 155,53g | Prot: 169,86g | Hh: 257,98g.
Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel Juusto, Valio Arki Juusto, Sämpylä, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Wilhelm Juustomakkara, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Margariini, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Nestlé Aino Vadelmasuklaa , Saarioinen Isompi Jauhelihakeitto, Babybel Mini Babybel With Cheddar, Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|