|
Вес стоит. Умные весы говорят, что все хорошо, и за неделю я потеряла 1.4 кг жира. Ждёмс, никуда не тороплюсь.
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1574 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 97,69g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Чай, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Лента Клементины, Вареное Яйцо. Lounas: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Grow Food Пюре, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Томмолоко Творог 5%, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Välipalat/Muut: Клементины, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью. lisää...
|
vakaa paino
|