Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1049 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 56,21g | Hh: 80,18g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Vaasan Ohut Siemenherkku. Päivällinen: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Vaasan Ohut Siemenherkku, Knorr Smooth Vegetable Soup With Cream. Välipalat/Muut: Milbona Quark. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frogidoki
|