Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2015
|
144 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 81,96g | Prot: 94,45g | Hh: 113,73g.
Aamiainen: Espresso, Hanavesi, Rainbow Kylmäpuristettu Rypsiöljy, Banaanit. Lounas: Oululainen Jälkiuunipala, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Rainbow Broilerin Ohutleike, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Hanavesi. Päivällinen: Fazer Pantteri Mix, Kukkakaaligratiini, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapyörykät, Kananugetit, Hanavesi, Pirkka Rypsiöljy, Naudan Sisäfilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa). Välipalat/Muut: Hanavesi, Froosh Starfruit & Yuzu Smoothie, Espresso. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|