Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
864 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 84,87g | Hh: 70,71g.
Aamiainen: Celsius Mango Passion, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pirkka Kilomysli. Lounas: Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Eldorado Riisikakku, Kypsennetty Lohi, Keitetyt Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty). Päivällinen: Nocco Focus Grand Sour, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Eldorado Riisikakku, Kypsennetty Lohi, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia. Välipalat/Muut: Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|