Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1697 kcal
|
Rasva: 72,21g | Prot: 125,13g | Hh: 125,84g.
Aamiainen: Skyr Kerros Skyr Mansikka, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Päivällinen: Valio Arki Rae Rasvaton, Atria Vegeperunasoselaatikko. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|