Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1230 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 44,24g | Hh: 118,28g.
Aamiainen: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Pakkasmarja Mustikka, Keiju Rypsiöljy, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pähkinäsekoitukset. Lounas: Leroy Sushi Nigiri. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|