Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1548 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 54,56g | Hh: 146,15g.
Lounas: Graubrot, Wonnemeyer Oliven, Schalotten, Rapsöl, Brokkoli. Päivällinen: REWE Krustenbraten aus der Schweinehüfte, Zwiebeln, Kartoffelknödel, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen. Välipalat/Muut: Veltins Pilsener. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|