Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1557 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 98,29g | Hh: 166,45g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай, Сливочное Масло, Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Лента Клементины. Lounas: Хлеб, SPAR Борщ с Фасолью, Куриная Грудка Отварная, Чай, Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Томмолоко Творог 5%, Coffeeport Какао. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|