Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
2162 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 208,53g | Hh: 169,75g.
Aamiainen: Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz, Great Value Egg, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Lounas: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Gold Medal All-Purpose Flour, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Dinner Rolls, Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Meatballs. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
ughh, I just want to be done already
15 maalis 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Hang in there, that's always when the tide turns!
15 maalis 24 jäseneltä: BadJujugurl
|
thanks 🙂 I'm just stressing about this ridiculous day I have ahead of me 🤦♂️
15 maalis 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Always easy to be less grumpy with more food 🤣
15 maalis 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Brigit_2 thanks Its just a normal fluctuation I'm just tired and cranky today lol kids and work are wearing me out pretty bad right now
15 maalis 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Maybe after work, lacrosse practice and the wrestling banquet 🤣 ughh hopefully the kids remember all this one day when I'm dead 🤔
15 maalis 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|