Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1835 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 101,09g | Hh: 160,91g.
Aamiainen: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto, Munavoi. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Voi, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Arla Apetina Feta 10%, Lihamureke. Välipalat/Muut: Pulla, Kevytmaito (2%), Maitokahvi, Vaasan Kotiuunin Korvapuusti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanni2013
|