Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2015
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 54,81g | Hh: 119,89g.
Aamiainen: Hanavesi, Keitetty Kananmuna, Pirkka Rypsiöljy. Lounas: Hanavesi, Milbona Cheese Mix, Pirkka Mozzarella Di Bufala Campana, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapyörykät, Valkosipuli (Kypsennetty), Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Dulano Salami Meetvursti, HK Naudan Jauheliha 17%, Herkkusieni, Paprika (Punainen). Päivällinen: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Hunaja, Finax Branmüsli, Fazer Pantteri Mix, Hanavesi. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|