Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1120 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 20,80g | Hh: 127,70g.
Lounas: Aldi Aufbackbrezel . Päivällinen: Edeka Kartoffel Auflauf mit Blattspinat. Välipalat/Muut: Augustiner Edelstoff. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|