Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1507 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 75,26g | Hh: 179,31g.
Aamiainen: Papaya, Coffee. Lounas: Sai Shree Food Paneer, White Rice, Sai Shree Food Paneer, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Orange Juice, Kawan Food Plain Paratha, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajaydhuku
|