|
Если надо есть, чтобы сохранить крышу, то буду есть. Дней на 20 назад весь прогресс отмотала.
Силовая на ноги 1 час 3 мин.
10,5k шагов
Калорий активности на смарт-часах -752
Сожрала пофиг много, не считала
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1623 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 64,70g | Hh: 185,21g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Лента Клементины, Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные. Lounas: Хлеб, Чай, Котлета Свиная, SPAR Борщ с Фасолью, Сава Повидло Сливовое. Päivällinen: Чай, Фили-Бейкер Торт Санчо. Välipalat/Muut: Банан, Томмолоко Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|