Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
800 kcal
|
Rasva: 24,00g | Prot: 104,00g | Hh: 44,00g.
Aamiainen: Optifast Chocolate High Protein Shake Mix. Lounas: Optifast Chocolate High Protein Shake Mix. Päivällinen: Optifast Chocolate High Protein Shake Mix. Välipalat/Muut: Optifast Chocolate High Protein Shake Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Linda Har
|