Päiväkirja - Tush.R, 22 maalis 24

🤦🏻‍♂️😅
88 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.    Vielä jäljellä: 11,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
2548 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,6 kg viikossa

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wer viel trainiert, bekommt auch mal Muckies😁☝🏻💪🏻💪🏻 Über anderes wollen wir nicht denken 👀🤐😇 Weiter nach Plan!💪🏻💪🏻😉 
22 maalis 24 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Das stimmt Veggiegirl😉 Deswegen lache ich immer 😂 Aber ja, du hast gestern bisschen mehr 🌬️🌬️⛵️gemacht😂 .. Falls es einmal wäre, vielleicht hätte ich nur 0,4kg zugenommen 😅😂😂 
22 maalis 24 jäseneltä: Tush.R
🙈😂 jetzt haben wir den Salat 
22 maalis 24 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Immerhin Gemüüüüse!👀😍🤭🤭🤭 
22 maalis 24 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Jup, ich stimme VeggieGirl zu, alles Muskeln 👍🏼💪🏼 
22 maalis 24 jäseneltä: soreisthenewsexy
@Veggiegirl: hahaha.. jaaaa.. es wird mehr und mehr Gemüse sein.. 🥗🥗🥗(inclusiv Protein natürlich 😂) 
22 maalis 24 jäseneltä: Tush.R
@soreisthenewsexy: jaa.. gestern hab ich etwas mehr trainiert und hab auch mehr Wasser getrunken. Ich hatte auch ein decent Kalorie Defizit gehalten. Daher stimme ich auch Veggiegirl zu 💪🏼😄😅 
22 maalis 24 jäseneltä: Tush.R



Painohistoria - Tush.R


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.