Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1117 kcal
|
Rasva: 86,15g | Prot: 62,11g | Hh: 26,69g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Castello Creamy Blue, Dulano Prosciutto Italiano. Päivällinen: Valio Luomuvoi, Kotimaista Kananmuna, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Korppujauho, Viola Kolme Pippuria Tuorejuusto, Kukkakaalimuusi, Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Milbona Salaattijuusto, Pinaatti, Kurkku, Salaatti. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|