|
KK
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
765 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 72,98g | Hh: 73,11g.
Aamiainen: Nocco Focus Grand Sour, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pirkka Kilomysli. Lounas: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu, Kypsennetty Lohi, Pirkka Babyporkkanat, Parsakaali (Kypsennetty). Päivällinen: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE. Välipalat/Muut: Battery Battery Plus Focus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|