|
Ompas lähtenyt painoa vauhdikkaasti Maaliskuussa verrattuna aiempaan. 😊
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1079 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 66,57g | Hh: 148,54g.
Aamiainen: Rainbow Mangorahka 4,1%%, Valio Kevytmaito, Maitokahvi, Kaura. Lounas: Makaronipata. Välipalat/Muut: Klementiinit, Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|