Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
2082 kcal
|
Rasva: 75,39g | Prot: 171,69g | Hh: 173,22g.
Aamiainen: RIOBA Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Lounas: Большевик Мусс, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриная Грудка. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Андерсон Медовик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galina_Mos
|