|
vy 76
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1286 kcal
|
Rasva: 76,06g | Prot: 59,08g | Hh: 87,33g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Valio Arki Juustoraaste, Kotimaista Kanan Fileeleike, Parsakaali. Päivällinen: Deli Corner Kebabsalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|