Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1744 kcal
|
Rasva: 83,82g | Prot: 44,44g | Hh: 192,66g.
Aamiainen: Wolf Bayerische Gelbwurst, Lieken Urkorn 100% Dinkel. Lounas: Develey Süßsauer Sauce, Gut & Günstig Frühlingsrollen Gemüse. Päivällinen: Edeka Kartoffel Auflauf mit Blattspinat. Välipalat/Muut: Rischart Käse-Sahne Schnitte (158 g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|