|
Силовая 1 час
Шагов 11k
На смарт-часах -750 ккал
Питание 1539 ккал
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1539 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 105,32g | Hh: 135,11g.
Aamiainen: Лента Клементины, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды , Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Хлеб, SPAR Борщ с Фасолью, Чай, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Чай, Томмолоко Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|