Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
923 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 105,75g | Hh: 67,00g.
Aamiainen: Better than Bouillon Beef Base, Optifast Chocolate High Protein Shake Mix, Hershey's Zero Sugar Chocolate Candy, Coastal Bay Sugar Free Butterscotch Hard Candy. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Linda Har
|