|
Happy Easter! May you feel joy and peace this day.
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1264 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 26,24g | Hh: 183,99g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Great Value Pepperoni Pizza Snack Rolls, Strawberries , Baked Ziti, American Value Green Beans (Canned). Välipalat/Muut: Carrot Cake with Icing, Butter Cake. lisää...
|
|
2470 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 37 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Had a wonderful Easter, hope you did as well
01 huhti 24 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafflewitz
|