|
Шагов 12,2k
На смарт-часах -460 ккал
Питание 1528 ккал
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1528 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 84,01g | Hh: 170,71g.
Aamiainen: Лента Клементины, Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо, Фрау Марта Икра из Кабачков, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Lounas: Чай, Додо Пицца Пицца 4 Сезона . Päivällinen: Лента Клементины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|