|
This entry is for the week of March 24 through 30
Body Fat 20.7
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1155 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 83,73g | Hh: 77,24g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Lounas: Boar's Head Liverwurst, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kroger Soft Wheat Bread. Päivällinen: Yellow Sweet Corn , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Chocolate Covered Caramel Candy. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|