Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 76,04g | Hh: 107,03g.
Aamiainen: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pirkka Kilomysli, Puhdistamo Natural Energy Drink. Lounas: Atria BBQ-Marinoitu Broilerin Grillileike, Uunijuurekset, Perunamuusi. Päivällinen: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Pirkka Babyporkkanat, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Celsius Mango Passion. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|