Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 110,29g | Prot: 99,71g | Hh: 324,47g.
Aamiainen: Alesto Kuivattu Taateli, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Maitokahvi, Vaasan Iso Grahampaahto. Lounas: Irtokarkki, Vaasan Iso Grahampaahto, Jalostaja Broileria Öljyssä. Päivällinen: Kymppi Mämmi, Valio Kuohukerma, Lagom Kanafile Vedessä. Välipalat/Muut: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Pirkka Tomaatti, Fazer Salmiakki, Trube Vadelma-Suklaamoussekakku, Irtokarkki, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Huh huh…Pääsiäinen ohitettu ilman painonnousua😅
Herkkujakin söin, kun oli vieraille tarjolla,, mutta piti syödä tavallista vähemmän.
01 huhti 24 jäseneltä: rinne.mikael
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinne.mikael
|