Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 151,01g | Prot: 96,94g | Hh: 16,22g.
Lounas: Paprika (Punainen), Kurkku, Ocean Sea Katkarapu, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Soignon Vuohenjuusto, Punasipuli, Järvikylä Frisee Salaatti, Rainbow Monterey Jack, Hellmann's Majoneesi, Kananmuna, Voi, HK Naudan Jauheliha 17%. Välipalat/Muut: Voi, Kuohukerma, Coop Paseerattu Tomaatti, HK Amerikan Pekoni, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Cheddar Pala, Kuohukerma, Babyporkkanat, Kukkakaali, Parsakaali. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sannimalle
|