Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 149,14g | Prot: 92,34g | Hh: 14,11g.
Aamiainen: Mcennedy Cheddar Pala , Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Oliiviöljy, Voi, Kananmuna. Lounas: Soignon Vuohenjuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Pirkka Katkaravut, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti. Päivällinen: Wilhelm Valkosipuli-Sinihomejuusto, Kukkakaali, Voi, Kuohukerma. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sannimalle
|