|
⚖️Weight In Wednesday⚖️
146.8lbs @0846
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 64,30g | Hh: 11,18g.
Aamiainen: Meyenberg Goat Milk, Coffee, MiraLAX Miralax. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Meyenberg Goat Milk, Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|