Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 30,47g | Prot: 184,00g | Hh: 172,28g.
Aamiainen: Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice. Lounas: Apples , Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Dole Frozen Strawberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
And here I am just trying to be active regardless of what I accomplish with that activity, and lose pounds regardless of how that looks 😂. And I am at a place with fitness where the dreaded BMI is not silly for me, and actually accurate…I will (eventually) raise my standards. 😂I have done it before.
05 huhti 24 jäseneltä: LaineAndTheDog98
|
you can do it Laine baby steps 😊it all adds up
05 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|