Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 12,19g | Prot: 8,41g | Hh: 55,78g.
Aamiainen: Bread, Grape Tomatoes, Cream (Half & Half), Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups, Private Selection Sliced Strawberries, Cantaloupe (Muskmelon). Välipalat/Muut: Pea Soup. lisää...
|
|
1732 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
That is an awesome weight unless you are short like me, 😂and even if you are short, good progress!
05 huhti 24 jäseneltä: LaineAndTheDog98
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BadJujugurl
|