Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 102,11g | Hh: 131,06g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль Жареный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Fish House Форель Солёная, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Яйцо. Lounas: Окей Брокколи Отварная, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Куриное . Päivällinen: Окей Брокколи Отварная, Петелинка Филе Бедра Куриное . Välipalat/Muut: Кофе Латте, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|