Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 54,37g | Hh: 171,16g.
Aamiainen: Kotitekoinen Mysli, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Palvikalkkuna, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kurkku, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Keitetty Kananmuna, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy, Mandariini. Lounas: Rainbow Ananasmurska, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Kotitekoinen Mysli. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Kinkkuleikkeet, Pågen Brioche Gourmet Hamburgerbröd. Välipalat/Muut: Punaviini, Läkerol Licorice Seasalt, Purukumi (Sokeroitu). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repekka78
|