Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 80,25g | Hh: 162,58g.
Aamiainen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чай, Гречка Отварная. Lounas: Хлеб, SPAR Борщ с Фасолью, Чай, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|