Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2649 kcal
|
Rasva: 122,72g | Prot: 170,69g | Hh: 271,47g.
Aamiainen: Apples, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg, Fiber One Original Bran Cereal. Lounas: Chicken Wing, Bonefish Grill Fish & Chips, Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp. Päivällinen: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Bell Peppers, Portabella Mushrooms . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Good morning…first greeting…who’s next?? 😂😂😂
10 huhti 24 jäseneltä: wifey9707
|
👋🏻 good morning to my 2 favorite people!☀️😀
10 huhti 24 jäseneltä: Neicy Can
|
I second that D. If you or OTB ever left here permanently, I’d be lost. Really. I know we joke and so on, but you two are the best! 😎😊
10 huhti 24 jäseneltä: wifey9707
|
yeah I kinda sorta like the two of you as well 😁🤣I can't get away anymore though D knows how to track me down 🤣
10 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
10 huhti 24 jäseneltä: Neicy Can
|
Sorta???? That’s insulting 🤓
10 huhti 24 jäseneltä: wifey9707
|
Good morning!
That post from yesterday about the outdoors was impressive. I hike occasionally, but haven’t done it yet this year, just walks in parks lol. I usually save the hikes for when it gets even warmer, in summer.
There is a hiking trail in St. Louis that was one of my favorites last year in July, and is more of a hike than just a walk, and so many easier walking trails that are just at parks instead of hiking.
My favorite thing about the one I went to a lot last summer, is that when you finish, you get to reward yourself by going to the cute indoor center that has a little museum and some fish and turtle tanks.
10 huhti 24 jäseneltä: LaineAndTheDog98
|
LaineAndTheDog98 nice go out and enjoy it
10 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Guess the diet can wait a day 🤣 works taking me out to lunch I see a seared ahi tuna salad and coconut shrimp in my future 😋
10 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|