Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 103,08g | Hh: 155,04g.
Aamiainen: Редис, Лента Клементины, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка Отварная, Чай, SPAR Борщ с Фасолью, Хлеб. Päivällinen: Чай, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|