Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 55,67g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: Thomas' Buttermilk English Muffins, Bacon, Duck Egg. Lounas: Honeycrisp Apples. Päivällinen: Cheesecake Factory Brown Bread, Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking, Canned), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Mild Italian Sausage (70g). Välipalat/Muut: ONE Crunch Cinnamon French Toast, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
11 huhti 24 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
I know right??? Thank you Erin, I just hope it lasts, it has bounced back and forth all week. I finally just took it, LOL.
11 huhti 24 jäseneltä: Windy Day
|
I put a pound on but know by the weekend it will be gone. Lol
11 huhti 24 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
Absolutely. Mine fluctuates the same way, day in day out, up/down. That's why Im not getting overly excited about this drop lol
11 huhti 24 jäseneltä: Windy Day
|
147 pounds is dream weight for many—not for me, but I am shorter than most!!! Keep at it!
11 huhti 24 jäseneltä: LaineAndTheDog98
|
Im short too though. 5' 2 1/2". My lowest weight was 114 but I was way too thin. 125 I look and feel great. 135 I'd be more than satisfied. Thanks, I will, and you too!
11 huhti 24 jäseneltä: Windy Day
|
14 huhti 24 jäseneltä: Draglist
|
14 huhti 24 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|