Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 16,85g | Hh: 67,24g.
Aamiainen: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Half and Half Cream, Spinach, Hollandaise Sauce, Poached Egg, Thomas' Original English Muffins. Välipalat/Muut: Skinny Pop Popcorn, Bananas. lisää...
|
|
1787 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 39 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BadJujugurl
|