|
Ну вот опять синяя шкала и 68.2, что ж проходи, садись. Я тебя уже видела.
На работе полный капец, пытаюсь все забыть, а в понедельник поговорить с большим начальством. Жалко, что нет кнопки амнезии. Раз... и память выключилась до нужного момента, как таймер. Забыть сейчас, вспомнить когда надо.
Наконец купила джинсы, подошёл 40й европейский, сели как сейчас все носят слегка мешком))) кажется, это наш 46й русский, но на них не написано.
Родные и любимый сговорились и начали задавать вопросы, а не пора ли прекратить худеть. Звучало: 1.ты ещё с прошлой осени совершенно нормальная.
2. И так худая, куда ещё.
3. Перл: я пришёл вечером с работы и тебя дома не нашёл. 10 вечера, брожу по квартире, тебя нет, испугался. Потом еле в кровати разглядел, спишь, такая маленькая😅
Успокоила, что ещё 1.5 кг и прекращаю, нет, у меня не РПП. Только вот забыла сказать, что абонент в зал действителен до конца года 😆
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 103,44g | Hh: 165,06g.
Aamiainen: Редис, Пятерочка Яблоко Красное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло. Lounas: Лента Клементины, Куриная Грудка Отварная, Чай, SPAR Борщ с Фасолью, Хлеб. Päivällinen: Победа Трюфели Кофе Мокка с Марципаном, Лента Клементины, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Exponenta Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|