Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2 kcal
|
Rasva: 0,05g | Prot: 0,28g | Hh: 0,00g.
Välipalat/Muut: Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
|
1951 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 35 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|