Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2015
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 55,77g | Hh: 146,88g.
Aamiainen: Suja Mighty Green, McDonald's Sausage Burrito. Lounas: Suja Mighty Green. Päivällinen: Suja Mighty Green, Diamond of California Chopped Walnuts, Dinner Rolls, Great Value Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Corn On The Cob with Butter, Boiled Egg, Atlantic Salmon (Farmed). Välipalat/Muut: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. lisää...
|
|
2675 kcal
|
Harjoitus:
Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|